Diario de Aleksandr Fedorenko, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
2393 kcal Grasa: 66,83g | Prot: 243,74g | Carbh: 197,34g.   Desayuno: Яйцо, Now Foods Omega-3, Мёд, Избенка Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Almuerzo: Чечевица, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Cena: Семейка Озби Печенье Тютельки, Избенка Молоко Цельное, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
318 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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