Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 141,19g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Ferrer Lentejas Pardinas Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Ybarra Vinagre de Manzana, Olive Oil, Green Peppers, Tomatoes. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Ferrer Lentejas Pardinas Extra, Eroski Bacalao, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Ybarra Vinagre de Manzana, Olive Oil, Green Peppers, Tomatoes. Cena: Hacendado Mango Dados, La Cuerva Frutos del Bosque Congelados, Ferrer Lentejas Pardinas Extra, Cooked Egg White, Aquarius Aquarius, Pescanova Calamar Limpio, Cantaloupe Melons. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|