Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 114,59g | Prot: 151,54g | Carbh: 189,71g.
Desayuno: Сладонеж Круглые Вафли с Вареной Сгущенкой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Щи с Мясом. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зефир в Шоколаде, Магнит Хурма, Песочное Печенье, Юргамышские Колбасы Салями Фирменная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Дижонская Горчица, Слобода Майонез, Гонец Холодец. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Магнит Хурма, Мандарины, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|