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☹️☹️☹️☹️
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 111,74g | Prot: 116,70g | Carbh: 249,45g.
Desayuno: Picard Mini Pain aux Raisins, Picard Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant. Almuerzo: Auchan Merguez. Cena: Bonne Maman Fraisier, Ananas, Huile Végétale, Le Gaulois Filets de Poulet, Bonduelle Petits Pois Carottes, Spaghetti, Amora Sauce Bulgare, Petit Navire Thon au Naturel, Maïs. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
C'est déjà mieux que rien !!
15 nov. 18 por el miembro: top00
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Pour moi c’est comme rien.....
16 nov. 18 por el miembro: Moha93160
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mais non, dis toi plutôt que même si c'est peu, c'est dans le bon sens 😉 alors c'est positif!!
16 nov. 18 por el miembro: Mariion22
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C clair que c'est pas grand chose moi aussi qua's je perds 100g je suis déçu mais c'est mieux que rien
16 nov. 18 por el miembro: top00
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Patience,tu perds du poids c’est toujours une victoire 😂
16 nov. 18 por el miembro: Dova_Sensei
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Petit à petit l oiseau fait son nid
Courage accroches toi
16 nov. 18 por el miembro: papouf1984
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16 nov. 18 por el miembro: Dova_Sensei
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16 nov. 18 por el miembro: papouf1984
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Chez moi ça fait l’effet inverse... en gros c’est bon si c’est pour perdre que 100g autant se faire plaisir au moins je saurais pourquoi je ne perd pas
16 nov. 18 por el miembro: Moha93160
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Mais non faut toujours positiver Moha
100gr de perdu c déjà ça et puis c peut être un pallier et ça va repartir !!! Courage
16 nov. 18 por el miembro: papouf1984
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Il faut faire plus de sport
Allez Moha positive, tu fait la tête
Allez tkt la prochaine fois, tu aura perdu plus
16 nov. 18 por el miembro: top00
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C’est vrai que 100g en 2 semaines ce n’est pas beaucoup mais c’est déjà bien.
Essai de réduire un tout petit peu tes calcories par jours (genre 100 ou 150kcal).
Normalement ça ira mieux 😁.
16 nov. 18 por el miembro: Dova_Sensei
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On va voir ce ça donnera dans les prochaines semaine
16 nov. 18 por el miembro: Moha93160
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16 nov. 18 por el miembro: Dova_Sensei
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c est mieux que rien tu fera mieux la prochaine fois courage 💪💪
16 nov. 18 por el miembro: jessica.54
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Peso Histórico de Moha93160
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