Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 92,16g | Prot: 125,59g | Carbh: 285,76g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Café Cortado, Pastel de Zanahoria Glaseado, Guisantes, Pollo en Salsa, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Vino Tinto de Mesa, Vinagre Balsámico, Verdifresh Espinacas Bolsa, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Café Cortado, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Crackers Saladas, Salsa de Soya (Soja), Higos, Arándanos, Cerveza, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Croissants de Mantequilla, Café con Leche, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café Cortado. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Compras - 1 hora y 1 minuto, Sentado - 5 horas y 4 minutos, Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 7 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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