Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 89,89g | Prot: 68,69g | Carbh: 178,21g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Кофе. Almuerzo: Кефир 2,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Яшкино Чио Рио, Вино Мерло, Бешбармак. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oxymeron777
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