Diario de Serena van Beusekom, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
2122 kcal Grasa: 77,67g | Prot: 64,03g | Carbh: 158,12g.   Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Honing, Chiazaad, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almuerzo: Bruine Boterham, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Cena: Lidl Pasta Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Smiths Hamka's. más...
2659 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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