Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 93,55g | Carbh: 212,35g.
Desayuno: Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Banane. Almuerzo: Fruit de la Passion, Ananas, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Banane, Mangues, Sojasun Yaourt Fruits Mixés Mangue, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Tomates Rouges, Blanc d'Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Avocat, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Francine Farine de Blé Complète. Cena: Quaker Golden Muesli, Florette Laitue Iceberg, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Maille Moutarde de Dijon, Nat & Vie Crème de Soja, Farine Blanche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Oignons Rouges, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Citrouille Cuite, Fenouil Cuit. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
avec tes belles recettes saines c'est super continue et moi j'adore tes recettes que tu partages avec nous bonne journée 😘
16 nov. 18 por el miembro: princesse1977
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Merci beaucoup ça me remonte un peu le morale heureusement qu'il y a des personnes génial sur ce site comme toi et d'autres personnes😗
16 nov. 18 por el miembro: sissouetfifi
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🤗🤗👍oui et crois moi toi aussi tu es super merci ma jolie 😘😘
16 nov. 18 por el miembro: princesse1977
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