|
Ну вот ... на радостях то нажрался вчерась ... получите привес. Хорошо, что, хоть, не целое кило! И то - радость :)))
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 100 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 99,79g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Чеснок, Волжанин Яйцо Куриное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. Cena: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. Pasa Bocas / Otros: To Be Muscle High Protein Shake, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Апельсин, To Be Slim Грейпфрут-Малина с L-Карнитином. más...
|
|
1415 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 15 horas y 20 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Да это же водичка, пофиг на неё))
16 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Это что за печальные нотки?) Собрали попец в кулак и дальше!!!!
16 nov. 18 por el miembro: upochka
|
Мonkery, жона приехала? Чот мы вас потеряли!)
18 nov. 18 por el miembro: upochka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monkery
|