Diario de jamiqua, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1199 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 53,53g | Carbh: 151,15g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Clementines, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Borden 1% Chocolate Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Almuerzo: Publix Skim Milk, Clementines, Patio Bean & Cheese Burrito. Cena: Tai Pei Orange Chicken, Publix Skim Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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