Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 77,04g | Prot: 111,56g | Carbh: 257,65g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Красный Октябрь Трюфель, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Cena: Сердце Куриное, Свежевыжатый Яблочный Сок, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Виноград, Вода с Лимоном, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelaida.shtern
|