Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2012
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 62,31g | Carbh: 24,39g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lower Sodium Smoked or Cured Bacon. Almuerzo: Green Peppers, Sweet Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Yogurt great value peach light non fat. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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