Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 93,23g | Prot: 105,16g | Carbh: 265,04g.
Desayuno: Зеленый Чай, Маври Блин Сырный. Almuerzo: Котлета Куриная, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Cena: Петрушка, Кетчуп, Котлета Куриная, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тимоша Чак-Чак Медовый, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Pesas - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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