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17 nov. 18
Diario de CLLPL, 17 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2018:
140 kcal
Grasa: 0,67g | Prot: 3,88g | Carbh: 29,09g.
Almuerzo:
Bułka Pszenna.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
A jak samopoczucie?
17 nov. 18 por el miembro:
K1C1A
Hej K1C1A 😸 dziękuję dobrze. 😸 Pod warunkiem, że nie pójdę za późno spać 😸 Poprzestawiałem trochę dni postu i treningów. Post wypada mi śr-pt a treningi pn, śr, sb. Czyli tylko jeden dzień jest na głodniaka. Ale to nie ma znaczenia te 24h postu dla treningu Przy takim układzie mam sporo siły 😸 Ostatnio dałem popalić sobie 😸 Ważyć będę się raz w tygodniu, bo przy regularnym poście ważenie codzienne traci sens 😸
17 nov. 18 por el miembro:
CLLPL
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