Diario de Marija 74, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
2734 kcal Grasa: 146,84g | Prot: 103,95g | Carbh: 241,29g.   Desayuno: Cafe Latte, Coca-Cola Coca-Cola Light. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Cena: Calzone mit Fleisch und Käse. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Kitkat, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kelly's Chips, Milka Noisette. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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