Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 99,52g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Green Tea, Butter, Egg, Beef Tongue. Almuerzo: Baked Apple Unsweetened, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Apricot, Dried Prune, Foco Organic Coconut Milk, Butter, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Cena: Hulled Sunflower Seeds, Baked Apple Unsweetened, Skinless Chicken Breast, Shrimp Salad. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 54 minutos, Abdominales - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 26 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Limpieza - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Sentado - 1 hora, Step - 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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