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Vamos que vamos...
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 83,62g | Prot: 70,38g | Carbh: 216,24g.
Desayuno: Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café (Infusão), Terra Viva Leite UHT Integral, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Laranja Lima, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Cena: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Empadão de Camarão. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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