Diario de saflotin, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
2171 kcal Grasa: 51,74g | Prot: 130,74g | Carbh: 186,73g.   Desayuno: Daco Bello Formule Zen, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Senseo Café. Almuerzo: Daco Bello Formule Zen, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Sucrine, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pâtes (Cuites), Vin Muscat, Saint Agaune Saucisson Sec, Vin Muscat, Vin Rosé. Cena: Auchan Gruyère, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Crevette, Vin Rosé, Notre Jardin Chair de Tomate Basilic, Sucrine, Tomates Cerises, Escalope de Poulet, Old El Paso Wrap au Blé Complet. Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Sirop d'agave, Elephant Infusion Fruits Rouges, Jardin Bio Sirop d'agave, Senseo Café. más...
1900 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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