Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 154,65g | Carbh: 307,52g.
Desayuno: Milbona Gouda Jung, Real Quality Gourmet Schinken Light, REWE Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Krustenbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey. Almuerzo: Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Krautsalat, Aldi Brötchen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. Cena: Deluxe Sahne Himbeere, Baguette, Makrele Geräuchert, TiP Forellenfilets Geräuchert, Sherry, Ketchup, Mayonnaise, Zwiebeln, Bonduelle Garten-Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Ikea Köttbullar, Aldi Trauben Kernlos, Sharon, Aldi Martinsbrezel. más...
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4087 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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