Diario de lidynhlk, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1406 kcal Grasa: 68,77g | Prot: 72,71g | Carbh: 124,61g.   Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Lactica Греческий Йогурт, Мёд, Земляника. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Увелка Мука Гречневая, Миндаль. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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