Diario de Аля_80, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1227 kcal Grasa: 45,71g | Prot: 57,21g | Carbh: 148,20g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Белковый Омлет, Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ярмарка Рис Красный, Говяжий Фарш. Cena: Бисквит, Варенье из Смородины, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Пятерочка Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Пятерочка Банан. más...
1705 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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