|
ТА-ДАМ!!!! Это кто-то себе в отпуске рефид с затяжным читмилом устроил🤪🤪🤪. Просто проходя мимо лотков с фруктовым изобилием я подумала ну блин , разве 8часов эконом класса и чудовищных приступов аэрофобии не повод позволить себе чуток лишних углеводиков☺️☺️☺️ . Теперь семимильными шагами обратно к светлому кетобудущему🏃♀️🏃♀️🏃♀️
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 187,22g | Prot: 93,13g | Carbh: 54,18g.
Desayuno: Тыквенный латте, Бульон Говяжий Костный, Кетохачапури. Almuerzo: Тортики шоколадно-ореховые. Cena: Морской Коктейль, Бульон Говяжий Костный, Ананас, Окей Манго. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками, Молочный авокадошоколад. más...
|
|
432 kcal
|
Ejercicio:
Karate - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|