Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 92,98g | Carbh: 140,13g.
Almuerzo: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Cocktailtomaten, Gouda. Cena: Cocktailtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Fin Carré Alpen-Vollmilch, Mars Mars Minis, Ferrero Ü-Ei, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark mit Banane, Nusskuchen. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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