Diario de Serena van Beusekom, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1680 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 86,23g | Carbh: 160,94g.   Desayuno: Bruine Boterham, Zwagerman Zeeuws Spek, Gebakken Ei. Almuerzo: Lonka Zachte Caramel Fudge, AH 100% Pindakaas Naturel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Hennepzaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Cena: Avondeten. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. más...
2118 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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