Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 97,08g | Carbh: 308,14g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Izgara Köfte, Vişne Reçeli, Bal, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ay Çöreği, Yeşil Zeytin, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit. Cena: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Mandalina, Muz. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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