Diario de jamiqua, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
69,0 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1198 kcal Grasa: 39,89g | Prot: 59,35g | Carbh: 156,07g.   Desayuno: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Manny's Fajita Flour Tortillas, Kraft Light Mayonnaise. Cena: Great Value Skim Milk, Mission Foods White Corn Tortilla, Egg White, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Jalapeno Peppers, Onions. Pasa Bocas / Otros: Schiff Melatonin. más...
Ganando 10,8 kg a la Semana

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