Diario de JenKatja, 08 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2012:
1322 kcal Grasa: 62,87g | Prot: 65,93g | Carbh: 119,51g.   Desayuno: Coffee, 1% milk, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, No Calorie Sweetener. Almuerzo: sausage pizza. Cena: ham, carrots, balsamic dressing, salad, baked mac and cheese. Pasa Bocas / Otros: cake, clementine. más...
2136 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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