Diario de inna.587, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
897 kcal Grasa: 33,69g | Prot: 95,24g | Carbh: 55,96g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Мандарины, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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