Diario de nata_pos, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1866 kcal Grasa: 76,05g | Prot: 153,95g | Carbh: 138,69g.   Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Овсяноблин НП. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Творог 5%, Троекурово Грудка Куриная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. más...
1390 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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