Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 79,76g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: Икра Минтая, Шармель Пастила, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Йогурт Натуральный, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Яблоками, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Larsen*
|