Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 94,91g | Carbh: 161,12g.
Desayuno: Лента Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Ламбер Сыр 50%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Almuerzo: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC I-Twister Cheese, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Cena: Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Nesquik Какао, Пискаревский Молоко 2,5%. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|