Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 115,66g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Магнит Хурма, Тимоша Халва Подсолнечная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ашан Мармелад, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов, Тарнопольский А.в. ИП Морковь по Корейски. Cena: Garage Hard Lemon Tea Drink, Лещ Горячего Копчения. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Pilates - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lyutik_1336
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