Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 86,34g | Prot: 92,57g | Carbh: 95,17g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яблоко, Яйцо, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Смешанные Орехи. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nazaromary
|