Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 80,60g | Carbh: 26,30g.
Desayuno: Meg Cheddar Keju Cheddar. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Meg Cheddar Keju Cheddar, Telur Dadar. Cena: Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Sun Kara Santan Kelapa Cair, Nutrijell Jelly Powder, Tropicana Slim I Sweet. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Sentado - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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