Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 39,54g | Prot: 114,71g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: Шаурма 53г сырная с яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Шаурма 53г сырная с яйцом. Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная Паровая. Cena: ГранМулино Вермишель, Жирные Сливки, Помидоры, Вафли 64,1 г с творогом, Чай, Вафли 64,1 г с творогом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tree Of Life Протеин, Чай, Рулет 87,5 г с творогом и сиропом, Магнит Банан. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Грудь,плечи,пресс прямая в тр.зале - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|