Diario de karpenkojl, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
121,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 47,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
995 kcal Grasa: 40,60g | Prot: 77,75g | Carbh: 80,66g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Чай, Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Перловка Отварная. Almuerzo: Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Тефтели. Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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