Diario de k.d.a13, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 72,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1233 kcal Grasa: 44,89g | Prot: 108,64g | Carbh: 98,06g.   Desayuno: Овсяное Печенье, Зефир, Кофе с Молоком, Мёд. Almuerzo: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Cena: Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Творог 9%, Яичный Белок, Миндаль. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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