Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 124,52g | Carbh: 97,46g.
Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Курага, Сырники Диетические, Маг Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Блинчики с Мясом. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Pádel - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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