Diario de inna.587, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
834 kcal Grasa: 18,71g | Prot: 96,60g | Carbh: 70,07g.   Desayuno: Мандарины, Свитлогорье Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Тушеные Овощи, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Cena: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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