Diario de alex van, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
120 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1655 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 73,43g | Carbh: 184,45g.   Desayuno: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Изюм, Хлеб Черный, Растительное Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка. Cena: Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка, Верес Горошек Зеленый, Семга Слабосоленая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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