Diario de tymik, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1614 kcal Grasa: 86,61g | Prot: 117,25g | Carbh: 85,37g.   Desayuno: masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Almuerzo: masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Cena: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mayonnaise, Egg. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
3112 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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