Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 62,01g | Prot: 93,89g | Carbh: 70,31g.
Desayuno: Banana, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Artesano, Mamão Papaia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida. Cena: Sakura Shoyu Light, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Santo Óleo Óleo de Coco, Ovo Mexido. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|