Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 95,55g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Abobrinha Refogada, Omelete, Cogumelos. Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), Substancia Nhoque Ao Sugo, Guacamole, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Pepino (com Casca), Mamão Formosa, Salada Verde Mista, Cuscuz (Cozido). Cena: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Catupiry, Frango Desfiado, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Qualidoro Lasanha de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: B.Eat Polvilho Maravilha - Lemon Pepper. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amelie Amaral
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