Diario de projetodisney, 20 nov. 18

Mudanças na minha relação com a comida estão dando resultado. Beber água é fundamental.
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
404 kcal Grasa: 14,43g | Prot: 15,71g | Carbh: 53,76g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Polenghi Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Ovo, Polenghi Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pronto Light Purê de Batata, Philadelphia Cream Cheese Light. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Papaia. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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