Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 166,96g | Carbh: 55,32g.
Desayuno: Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho. Cena: Enroladinho de Salsicha, Couve Refogada, Purê de Batata, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote), Black Skull Whey Zero. más...
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peso estable
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