Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 42,58g | Carbh: 37,43g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Alface Americana, Rúcula, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Truta no Forno ou Grelhada. Cena: Regina Queijo Ricota, Seara Lombo tipo Canadense, Santa Clara Queijo Montanhês, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Brahma Extra Weiss. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayarasevero
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