Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 96,49g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: Лимон, Экопродукт Варенье Клубника, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Экопродукт Варенье Клубника, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de работуля
|