Diario de lsouthern, 04 may. 08

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[i]Just starting...Have already lost a whopping 60+ pounds so far - going for an additional 9. Wish me luck!!![/img]

60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2008:

622 kcal

Grasa: 17,58g | Prot: 53,21g | Carbh: 76,11g. Desayuno: medium egg. Almuerzo: Horseradish Mustard, Whole Wheat Tortillas Low-Carb/Low-Fat Large, Organic Baby Spring Mix with Herbs, Oscar Mayer - Turkey Breast Mesquite. Cena: dole salad, fresh tilapia fillet. Pasa Bocas / Otros: orange, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana, cheese slices. más...

2151 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Good luck! :)

04 may. 08 por el miembro: jadenc

Thank you - You too!

04 may. 08 por el miembro: lsouthern


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