Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 65,03g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Alpukat, Pepaya. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rikagusniasih
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