Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 111,59g | Prot: 49,40g | Carbh: 154,12g.
Desayuno: Капучино, Merci Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Евроопт Булка Тостовая, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Фермер Горошек Консервированный Фермер. Almuerzo: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Cena: Брест-Литовск Сметана 20%, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Евроопт Пирожное Слоеное «Наполеон» (Евроопт). más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de malyshka151177
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